しじみ サプリ

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しじみサプリ 今月の人気ランキング

1位

レバリズム・L

1ヵ月分が980円のキャンペーン中!

特別価格: 980円

タイプ: ソフトカプセル

内容量: 90粒 / 箱(約1ヶ月分)

生きた肝臓薬などとも言われるしじみに加えて、牡蠣や鮫肝油を原料に使用。
牡蠣に含まれるタウリンが肝臓の解毒分解を助け、鮫肝油に含まれるスクワレンが肝臓に酸素を送るなど肝臓をしっかりケア。

2位

自然食研 しじみ習慣

無料サンプルキャンペーン中!

価 格: 3,980円

タイプ: ソフトカプセル

内容量: 60粒 / 箱(約1ヶ月分)

栄養価の高い黄金しじみが原料。
アルコールの代謝だけでなく、脂肪の蓄積やコレステロールの代謝の活性化にもアプローチしてくれます。

3位

協和発酵バイオ オルニチン

しじみサプリが初めての人に人気!

特別価格: 500円

タイプ: タブレット

内容量: 90粒 / 袋(約1ヶ月分)

1粒にたっぷりのオルニチンを配合しています。
初回お試しセットが500円と試しやすい価格です。

4位

やずや にんにくしじみ

にんにく卵黄がスタミナをサポート

価 格: 2,000円

タイプ: ソフトカプセル

内容量: 62粒 / 袋(約1ヶ月分)

しじみ汁などお酒を飲む人には昔から人気のしじみ。
「海のミルク」と呼ばれる牡蠣エキスにやずやの人気商品「にんにく卵黄」をプラスしてスタミナをサポート。

5位

しじみにんにくゴールド

肝臓に役立つしじみエキスを濃縮!

価 格: 1,980円

タイプ: タブレット

内容量: 60粒 / 袋(約1ヶ月分)

シジミエキスにスタミナ食品のニンニクを配合。
タウリンやオルニチン、アリシンといったアルコールの分解やエネルギー産生に働く肝臓を助ける成分を凝縮。

しじみの効果について

しじみは古くから「肝臓の妙薬」とされ、その健康効果により多くの人の疲労回復を担ってきました。
しじみの働きは含まれている栄養素によるものです。
ビタミン、ミネラル類がバランスよく含まれているので自然界が生み出した回復薬とも言えます。

特に特筆すべきはアミノ酸です。
しじみに含まれている「メチオニン」というアミノ酸が肝臓によく効きます。
この「メチオニン」の肝細胞修復効果と脂肪の代謝を助けてくれるビタミンB2・ B12の働きで、肝臓への負担を大きく減らすことができるのがしじみの特徴とも言えます。

「オルニチン」というアミノ酸も重要な役割をします。
これは身体をウィルスから守ってくれる「マクロファージ」という免疫体の働きを活性化します。
しじみを飲んでいると免疫力アップが期待できるというわけです。

また、「オルニチン」の肝機能活性化作用により、脂肪肝も減らすことができます。
アルコールを飲んだりする人は脂肪肝ができて、高血圧や糖尿病、動脈硬化などを引き起こします。
これらの生活習慣病は後々さらに脳梗塞やガンなどの怖い病気を呼び寄せます。

しじみを取り入れることで脂肪肝を減らし、病気のリスクを減らします。
肝機能が回復することにより、「プロリン」というコラーゲンのもとになるアミノ酸もたくさん生成されるようになります。
この「プロリン」が上昇すると肌荒れやシミといった肌トラブルを回避することができます。

アミノ酸の効果はこれだけではありません。
必須アミノ酸をきちんと摂取している人は「幸せホルモン」と呼ばれる「セロトニン」が安定して分泌されるようになります。
精神が安定する作用があるので、ストレスによる食べ過ぎや飲み過ぎを抑えることができるようになります。
そして基礎代謝もあがることでエネルギーの消費も増えます。
アミノ酸が満たされた体になれば、ダイエット効果も得られるというわけです。

アミノ酸だけではなく、ミネラルや亜鉛は女性ホルモンのバランスを整えてくれるなど、しじみは計り知れないほどの効果を体にもたらしてくれます。